7 Manfaat Musik Untuk Kamu

Musik hampir akan ditemui dalam setiap kegiatan kita sehari-hari. Mulai dari bangun tidur hingga akan kembali tidur. Setiap orang memiliki selera musiknya masing-masing, karena setiap jenis musik memiliki efek yang berbeda bagi para pendengarnya. Namun tahukah anda jika selain enak didengar, musik juga memiliki banyak manfaat? Berikut ini 7 manfaat yang dimiliki oleh musik:   Meningkatkan Kemampuan Komunikasi Memperkenalkan musik kepada anak sejak usia dini dapat meningkatkan kemampuan anak dalam berkomunikasi, melatih kemampuan visual dan lisan. Hal itu disebabkan karena anak akan dituntut untuk menghapal musik secara tidak langsung saaat berlatih memainkan alat musik.   Menjaga Keremajaan Otak Bagi yang sudah memasuki usia lanjut, mendengarkan atau memainkan musik dapat menjaga keremajaan otak karenan dengan begitu otak akan menangkap beberapa memori. Mengingat semakin bertambahnya usia, otak kita akan mengalami penurunan fungsi atau bahkan kerusakan secara perlahan, dengan musik otak akan tetap aktif dan terlatih.   Membuat Lebih Bahagia Mendengarkan beberapa musik dengan beat yang tinggi dapat meningkatkan semangat sekaligus memberikan efek bahagia bagi pendengarnya. Musik dengan lirik ceria dan irama mayor juga selalu berhasil membuat kita menjadi lebih ceria dan bahagia.   Menstabilkan Tekanan Darah Sebuah penelitian di Rumah Sakit Umum Massachusetts menemukan bahwa seorang pasien yang mendengarkan musik selama 30 menit memiliki tekanan lebih rendah darah, detak jantung lambat, daripada mereka yang tidak mendengarkan musik.   Meningkatkan Kualitas Tidur Mendengarkan musik tenang seperti musik klasik dan ballad dapat membuat efek tenang dan membuat tidur menjadi lebih tenang, dengan begitu tidur Anda akan lebih berkualitas.   Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Mendengarkan musik yang Anda sukai dapat mengurangi sebuah hormon stres yang dinamakan kortisol. Hormon tersebut bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga dengan mendengarkan musik sistem imun atau kekebalan tubuh Anda akan meningkat dan tidak mudah sakit.   Membuat Lebih Tenang Seperti fungsi musik untuk meningkatkan kualitas tidur, beberapa musik klasik dan bertempo lambat dapat memberikan efek menenangkan. Harmoni musik yang lembut dan merdu membuat pendengarnya merasakan suasana nyaman dan tenang.